芊腰梅需要口服，打开袋子后可以直接食用。一般建议一天两次一粒，早晚各一次比较好。本品不能直接吞咽，咀嚼后才能吞咽。使用过程中，注意多喝水，适当控制饮食，适当调整心态。芊腰梅不能过度使用。吃得太多对身体不好。
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