的确，喝灵芝水会让你的皮肤变得更好，因为灵芝中含有的灵芝多糖对人的皮肤非常好。坚持服用可以帮助对抗衰老，缓解皮肤皱纹。爱美人士可以按照适当的方法服用灵芝。但是吃灵芝的时候一定要注意自己的服用量。你每天服用的量不能超过6克，否则你会因为大量服用而给身体带来负担。
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