灵芝枸杞泡水效果好。灵芝和枸杞都是药食同源的产品。一起吃饭可以调节使用者的亚健康，增强使用者的抵抗力。对帮助改善眼睛的亚健康状态也有很好的效果。不过灵芝和枸杞都要注意食用时的量。如果你吃得太多，你可能会被过量所困扰。另外，阴虚的人不适合吃。
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