其实诺丽果酵素的方法比较简单。首先选择成熟的大溪地诺丽果，去皮后用清水浸泡半小时，浸泡后取出晾干，然后将干果放入瓶中，在阴凉处密封三个月。需要注意的是，如果自己做酵素，可能在糖等方面也不是特别准。其实也可以买成品带走。建议将神奇纤维大溪地诺丽果酵素、果蔬与酵素混合，服用后可以得到很好的减肥效果。