钙、铁、锌可以同时补充。同时补充钙、铁、锌不仅能更好地促进身体的发育，而且是一种相对简单方便的方式，可以避免补充微量元素所需的繁琐步骤。可以同时选择所有相关产品进行补钙、补铁、补锌。推荐钙铁锌，是一种口感可以接受的咀嚼片。一般4-10岁的人一天两次一片，11岁以上的人一天三次一片，可以更好的补充身体所需的营养。