可以多补充维生素，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品。还可以吃些还胶原蛋白的食物，如果身体允许的话可 以适当的做些有氧运动，游泳，跑步、登台阶、楼梯啥的都可以 可以每天做做腹部按摩 按摩对去纹纹很好的 一般都是买些去妊娠纹的霜或液啥的 每天给长妊娠纹的地方按摩 我用过一个叫美姿秀的牌子 挺不错的 去这个妊娠纹挺好的 还有就是洗澡不要洗太热的水