左旋肉碱咖啡粉的主要作用是减肥。喝了之后腹泻可能和你的体质有关。如果没有完全吸收,就会导致腹泻。如果出现这种情况,应该停止服用,严重的话需要就医。第二,你要选择好品牌的产品。建议可以买改性左旋肉碱咖啡粉喝。这个改装品牌是大品牌,没有副作用,适合大多数人的体质,吸收效果更好。