四片维生素C是否会一次中毒，取决于维生素C的含量，一般正常人每天摄入维生素C100mg左右。如果剂量高于这个，不建议长期过度使用，否则会因为长期过度使用维生素C而导致自己身体出现异常。另外，服用时不建议乱服用维生素C，最好在身体需要的时候再使用，以保证使用后相关问题的改善，有助于减少对身体的不良影响。