灵芝一般需要服用两三天，然后停药两三天。可以按照这个频率吃。至于需要多久，需要根据自己的情况来决定。食用灵芝时，注意:如果感冒或身体状况不好，建议暂时停止服用。另外，如果服用灵芝后有不良反应，建议停用，因为可能对身体过敏。
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