虾油对健康无害，建议使用希夫磷虾油。这种磷虾油含有丰富的氨基酸、DHA和维生素A，虾油可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸的代谢，降低血液粘度，促进血液循环，提高供血能力，去除血管壁上的脂肪，软化血管，有助于心脑血管健康。
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