女性可以吃德国双心锌硒宝片，富含锌和维生素。锌和硒都有利于护发。铜有助于保持头发的本色。维生素B1和B12有助于维持正常的能量代谢。维生素B1保护心脏功能。维生素B6有助于调节荷尔蒙。维生素c缓解疲劳和疲惫。此外，水溶性维生素可以维持免疫系统，帮助细胞抗氧化。能量不足、身体疲劳、有前列腺保健的男性，建议每天一粒胶囊，水服30天。