每天喝苦瓜茶确实可以帮助达到减肥的效果，因为苦瓜茶中的成分有助于抑制脂肪吸收，分解多余的脂肪。当多余的脂肪分解后，自然可以达到瘦身的效果，但是用苦瓜茶减肥不是短时间就能看到效果的。需要每天服用，这样可以保证服用一段时间后有很好的瘦身效果。
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