可以帮助减肥,但是这个过程比较长。因为是从食物材料中提取的,身体要靠外界药物慢慢调理,所以大部分肥胖者的不健康饮食和亚健康行为形成了湿气重的体质。很多人在运动或消耗体脂的时候并不能减少体脂,可以先缓解和调理体内的湿气压,然后再减肥,会达到事半功倍的效果。