吃生苦瓜确实可以瘦身，但是具体的减肥需要根据情况确定。如果是比较胖的话，用了有可能瘦20斤。但是如果是微胖，用它瘦20斤就比较难了。所以建议根据情况瘦身。吃生苦瓜减肥时，注意其性冷淡。如果身体本身属于寒体质，就不要吃生苦瓜，否则会影响身体健康。
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