祛湿茶不能乱喝的原因是其中的成分有助于祛湿。如果身体本身没有很重的水分，建议不要长时间服用祛湿茶，否则可能会因此水分不足。此外，水分较重的人服用时应注意根据要求服用祛湿茶。正确的服用方法是每天取出一包，泡在水里三到五分钟。
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