修正铁哥精桂子块状固体饮料的有效时间需要根据你自己的情况来确定。如果自己吸收效果好，吃一个周期就能看到效果。如果你的吸收效果不是很好，这种情况下需要服用更长时间。一天可以吃一次，一次可以吃一片。如果保健老师根据你的情况调整用法用量，可以按照相关要求服用加味的修正铁哥精桂子块状固体饮料。