银杏黄精茶可以一天一次，一天两三次，身体好的话一天两袋，有利于产品的功效。银杏黄精茶含有银杏和黄精，服用后可降低血脂和血糖水平，镇静神经，改善睡眠质量。尤其是淀粉、糖、各种氨基酸、维生素等。含有它可以增强身体的抗病能力，降低血压和抗衰老，提高身体的免疫力，抵抗外来病毒，防止身体疾病的形成。