首先，国家维生素C粉除了富含维生素C外，主要是用来擦拭皮肤、美白祛斑的产品，不建议食用。如果需要吃，可以买食用维生素C，使用这种维生素C粉时，可以用乳液擦拭皮肤，改善和滋润皮肤，保持皮肤健康，达到一定的美白效果。但是需要注意的是，每个人的皮肤是不一样的，所以用了之后效果会不一样。适合长期需要美白的人群。