摄入过多的锌和硒对你的健康无害。建议服用德国双鑫锌硒宝，主要用于补充人体所需的微量元素锌和硒。如果儿童缺锌、缺硒，就会出现疲劳、嗜睡、挑食、厌食等症状，身材矮小，容易诱发口腔炎症。此时服用德国双心锌硒宝可以有效改善这些症状，让孩子胃口大开，活蹦乱跳。还有，服用锌硒宝一段时间，可以很好的调节孩子的体质，预防感冒，增强免疫力。