其实十宝茶对男性更有用，女性可以喝十宝茶，但不建议长期饮用。喝十宝茶会对身体有副作用，女性喝了可以补气补血。提高身体活力，缓解头晕耳鸣和疲劳，还能提高睡眠质量。对于中年女性来说，适当喝一些可以起到养生的效果。但是，如果喝多了，身体可能会生气，因为里面装的是一些滋补的草药，有些人是吃不进去的，但是堆积在身体里就是负担。