其实是很容易的，最简单的用开水冲泡就可以了。适量饮用可以帮助调理身体，更适合肥胖人群，因为瘦瘦果有很好的减肥效果，其中脂肪和水解酶可以促进食物的消化吸收，还可以帮助分解体内多余的脂肪。其次，膳食纤维可以促进肠道蠕动，加速粪便的排泄，降低血脂和血压，所以对身体有很多好处。
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