如果想要快速减肥，其实在泡瘦瘦果的过程中可以加入适当的荷叶和菊花，也可以加入金银花和决明子，能更好地减肥。事实上，这种减肥方法需要很长时间才能看到明显的效果，大多数人至少要坚持两个月才会有明显的效果，当然，它还是要减肥一段时间。因为瘦果热量低，还能帮助消化和通便，同时能增强饱腹感，所以能帮助减肥。