可以。石竹具有排毒、降低肝火的效果，适当饮用确实有助于去除体内湿气的效果，但与石竹茶去除湿气的效果并不特别好。同时，建议吃有去湿效果的食物。薏苡和冬瓜的效果非常好。另外，慢跑游泳和跳绳等体育锻炼也可以促进体内速排出，必要时也可以考虑在医生的指导下口服药物烹饪。
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