如果是寒湿体质，可以选择用红豆薏米茶帮你调节问题。其中的赤小豆和薏苡仁具有良好的祛湿作用，还能调节寒湿体质。但是在用它来帮助你调节寒湿体质的时候，一定要清楚怎么吃，坚持每天泡茶服用，才能保证你的寒湿体质得到更好的调节。此外，服用时要注意适当的运动和出汗。
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