是可以的。红参富含蛋白质、矿物质元素、维生素和多糖,但含量不是特别高,能量也不高。所以,肥胖者也可以吃红参。此外,红参可以强身健体,提高身体的抵抗力。因此,年老体弱者也可以多吃红参。血虚体质冷的人也可以补血改善血虚。阳痿早泄的男性吃红参后,