既能清热健脾,又能壮阳补肾,活血化瘀,增强免疫力。枸杞是我们生活中常见的药材,富含多糖、磷、铁、维生素C等多种营养成分,泡在水中能起到很好的美白作用。对延缓衰老,增加抗疲劳有很好的效果。赶黄草也是一种中药,泡水可以起到很好的清热利湿健脾的作用。