艾灸可以促进血液的循环、新陈代谢，疏通经络、释放压力。此外还可以有效的排出体内的湿寒之气，提升人的精气神。艾灸可以每天用，每天灸一次，以后间隔一日灸一次，或间隔两日灸一次，可连续灸治一个月、二个月、三个月，甚至半年或一年以上。
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