怎么美白皮肤,锻炼身体
推荐时间: 2014-05-29 10:05:56
—内容仅供参考
建议多做运动,跳绳不错,又可以减肥。还要补钙,牛奶、骨头汤首选。美白,防晒很重要,多吃美白的食物,多吃水果,增加维生素。美白是食物百度一下就知道,还要补充骨胶原,吃鸡爪、猪脚这些也很好的。
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