作为一种食品级补品，具有药食同源的功效，可起到调理身体、护脾护胃的作用。由于长生露的主要成分是山药、黄精、烟酸和维他命b1。山茱萸有补脾、益气、益肾的功效；黄精有补脾、润肺、生津的功效，其次是壮阳。而且烟酸和维他命b1都属于维他命b族，是人体必需的13种维他命之一，所以长期饮用长生露可以调理身体，保护脾胃。