可以，一般需要服用一段时间后才能看到效果，但并不是说我们必须一直服用。应根据本品的服用说明来服用，在剂量和周期上要控制好。服药期间，若有效果呈现后，建议可以暂停服药，然后对身体进行休息，之后再服药。对女性而言，要想更好地改善皮肤状态，除了服用这些东西外，每天多做运动，控制饮食，少吃些油腻、辛辣的食物，正确使用保养品，也能看到一定的效果。