一般一天喝2~3次，每次一袋，喝此茶时，要注意每天坚持服用，需注意的是，服用本品时，不可与同类型产品同时服用，本品对减肥有帮助，但并非所有的肥胖问题都能解决，本品仅针对湿气过重所致的肥胖问题，若不是因本品所致的肥胖问题，可能达不到理想的减肥效果。
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