是有效的，且使用这款产品时最好配合锻炼才更有效。可以让腹部肌肉变得更强壮，只是在锻炼时要注意这是一个长期的过程，所以要坚持这样才能达到理想的效果。本产品在使用时还应注意其具体用法，按说明书所述用量使用也很重要，不可随意操作使用。
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