最好是在，其实人在睡觉的过程中会产生瘦素，也是人身体代谢比较旺盛的一个阶段，通过这个产品可以加快人体的血液循环，可以让人越睡越瘦。享瘦贴白天使用也可以，一般人都会在脚底穴位上使用，因此有可能影响正常行走，一般建议大家睡前使用。
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