其实可以吃的食物有很多，不过建议可以多吃的食物主要有：1.蔬菜，如香菜、藿香、绿豆芽、黄豆芽、山药、木瓜、冬瓜等；2.茶，在选择茶叶时，最好是温热的，如艾叶、紫檀等；3.制作原料，如生姜、大茴香、桂皮等，在烹调时适当加入一点，可起到祛寒除湿的作用。
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