可以通过饮食疗法来预防，应多吃高蛋白食品，多吃蜂蜜、鱼肉、兽皮等高胶原蛋白食品，能防止皮肤松弛、下垂，因为年老以后，皮肤中的胶原蛋白会随着年龄增长而流失，日常进补这类食物能促进皮肤胶原蛋白的生成，防止衰老。
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