最近看到很多朋友用鸡蛋三天减肥法,想知道鸡蛋三天减肥法是什么样的?
推荐时间: 2021-01-12 02:02:36
—内容仅供参考
鸡蛋减重三天阻断或降低了碳水化合物的摄入量,能防止碳水化合物分解为糖,从而降低了人体消耗的热量和能量。只要一天吃2-3个鸡蛋,就会感到很满足,鸡蛋里含有卵磷脂,可以把大的脂肪颗粒变成小的。但是鸡蛋每天的量没有限制,第一天的这个用量是没有限制的,以后一天可以吃三个,如果胆固醇高的可以每天只吃蛋白质,蛋黄可以吃豆腐代替。
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