可以先用它泡脚，建议在泡脚时加1~2滴即可，且水温最好控制在40度左右，这样使用可起到一定的除寒作用，此外还可解乏舒缓肌肤。此外，这类物质还可起到一定的促进人体血液循环的作用，所以也可用于沐浴，建议在沐浴时加入5~8滴左右即可，沐浴时间控制在15分钟左右。
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