除每日摄取一定数量的维生素外，还可选择服用美国Nmn。其作用不仅有助于美白，而且还具有重要作用：抗衰老。NAD+可以延缓我们衰老，同时也可以代谢酒精，使某些对身体有害的物质转化为无害物质，从而减少酒精对我们身体的伤害。因此，不要认为这就是女生可以吃的东西，男生也可以吃，特别是那些长期需要应酬的男人，吃了之后效果更好。