如今减肥的方法很多，有些人会选择苹果蛋减肥的方法进行瘦身，听说这个方法一周可以瘦10斤，当然这个说法有点夸张，而且这个方法如果长时间运行，会导致身体营养失衡，对健康极为不利，所以减肥时要选择适合自己的减肥方法，减肥是一个循序渐进的过程，不能突然间暴瘦，这对健康的影响比较大，所以也要小心操作。