最好方法就是用它来炒。先把锅烧热，再把远志倒进锅里不停地搅拌和翻炒，如果有胃溃疡或肠胃疾病的人生活中不能长时间大量服用，这样会增加肠胃的负担，或使病情加重。由于远志治疗是含毒性的，患有某些疾病的人一定要在医生的指导下服用，有些人可能会出现腹泻或身体不适的现象，如果病情严重还可能引起休克。