灵芝具有补充营养、调节三高的功效，同时它对肠胃有净化作用，可促进细胞代谢达到减肥瘦身的效果。但是光靠吃灵芝减肥效果不会很明显，在锻炼的过程中配合使用效果会更好。使用时要注意掌握具体的操作方法，灵芝虽然效果不错，但不能随意操作。
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