若是想用椰子油减肥,可以每天服用一些,每次服用时都放入两勺的量即可,但是用椰子油减肥时要避免胡吃海喝,否则可能会因为自己在服用的时候没注意好方法而导致最终的使用效果因此变得不够理想,一旦这样,势必会给自己带来困扰。