若是想要达到减肥的效果，在喝的时候需要掌握正确的操作方法，本品空腹时可选用，如上午10点后服用或下午3点后服用，如再配合有氧运动，瘦身效果更佳。本产品不推荐在夜间使用，否则会影响睡眠质量，希望大家对此加以重视，以免操作不当影响效果。
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