效果一般，如果想要减肥建议购买蓝山黑咖啡，里面咖啡因的含量比较低，但有一些溶脂因子，能比较好的去帮助人们更好的去燃烧脂肪，同时也能避免脂肪的形成，还能起到润肠通便的作用。黑色咖啡中有较多的膳食纤维，所以能促进排便，还能帮助人们保持健康，每天坚持喝一杯，会使你的身心都发生意想不到的变化。
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