吃法很简单，早餐选择吃果蔬粉，午餐吃海藻粉，晚餐吃谷粉即可，这样可以保证一日三餐都能帮助抑制脂肪并促进体内脂肪的排泄，这样自然也就能让使用者在使用后出现肥胖的问题从而得到改善，但是在使用时，一定要注意掌握正确的使用方法。
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