艾灸是中医的一种疗法，它能帮助人们减轻疲劳，恢复元气，还能把体内的寒湿排出体外，是比较有益于身体健康的养生之道。一年后，许多病症都会消失，具有强身健体的作用，所以大家要坚持下去，但如果艾灸的方法不对，那么很可能会引发一些健康问题，因此建议大家一定要去正规的地方进行艾灸，也一定要掌握好正确的方法和穴位。