可以，不会产生副作用，但成人每日只服一次，餐前饭后服用效果较好，但要注意个别过敏体质者禁用，服用前请仔细阅读说明书。但对青少年、高血压、脾胃虚寒、火旺的人不宜饮用。青春期是发育阶段，长期服用可导致早熟。
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