本品是食物，并非药物，吃起来还是很安全的，也不会引起腹泻。若出现拉肚子或拉出血来看是否是饮食不当所致，或自身肠道功能紊乱，菌群失调，内分泌紊乱，以及长期慢性肠炎。假如腹泻严重，首先要做一点调整，可以吃一些发酵类的食物，或者吃一些高纤维的食物，以及时缓解腹泻的状况。
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