纤维枣有可能使人变瘦，因为它可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，能有效去掉便秘，对便秘肥胖者，一般都有较好的功效。其实它营养价值较高，含有蛋白质、氨基酸等营养成分，具有健脾养胃、益气养血的功效，在安省也有很好的表现，所以适应人群比较广，大家可以根据自己的实际情况来判断。
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