去寒湿汤有很多种，如清热除湿粥用点红豆白扁豆、薏米、大棉子、芡实等熬煮而成，也可以用电大枣、生姜、薏仁、葛根熬煮健脾祛湿汤熬煮而成。此外也推荐二陈汤，二陈汤祛湿效果特别好。二陈汤猪油半夏、白茯苓、甘草组成，服后可主治湿寒痰多，恶心呕吐，头晕心悸，舌苔白滑等多种湿重人群。
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